| Наименование продукта | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Калорийность |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосы | 0,9 | - | 10,5 | 46 |
| Апельсин | 0,9 | - | 8,4 | 38 |
| Арбуз | 0,7 | - | 9,2 | 38 |
| Батон нарезной | 7,4 | 2,9 | 54,7 | 250 |
| Баранина | 16,3 | 15,3 | - | 203 |
| Виноград | 0,4 | - | 17,5 | 69 |
| Говядина | 18,9 | 12,4 | - | 187 |
| Горошек зеленый | 5 | 0,2 | 13,3 | 72 |
| Грейпфрут | 0,9 | - | 7,3 | 35 |
| Грубы белые | 3,2 | 0,7 | 1,6 | 25 |
| Груша | 0,4 | - | 10,7 | 42 |
| Дыня | 0,6 | - | 9,6 | 39 |
| Жир свиной | - | 99,7 | - | 897 |
| Земляника | 0,8 | - | 8,1 | 41 |
| Индейка | 19,5 | 22 | - | 276 |
| Кабачки | 0,6 | 0,3 | 5,7 | 27 |
| Камбала дальн. | 15,7 | 3 | - | 90 |
| Капуста белокач. | 1,8 | - | 5,4 | 28 |
| Карп | 16 | 3,6 | - | 96 |
| Картофель | 2 | 0,1 | 19,7 | 83 |
| Кефир жирный | 2,8 | 3,2 | 4,1 | 59 |
| Кефир нежирный | 3 | 0,05 | 3,8 | 30 |
| Клюква | 0,5 | - | 9 | 28 |
| Кофе растворимый | 15 | 3,6 | 7 | 119 |
| Крупа гречневая | 12,6 | 2,6 | 65,7 | 329 |
| Крупа манная | 11,3 | 0,7 | 71,6 | 326 |
| Крупа овсяная | 11,9 | 5,9 | 57,6 | 345 |
| Крупа рисовая | 7 | 0,6 | 74,8 | 323 |
| Куры | 18,2 | 18,4 | 0,7 | 241 |
| Лимоны | 0,9 | - | 3,6 | 31 |
| Лисички | 1,6 | 0,9 | 2,1 | 22 |
| Малина | 0,8 | - | 9 | 41 |
| Мандарины | 0,8 | - | 8,6 | 38 |
| Маргарин | 0,3 | 82,3 | 1 | 746 |
| Масло оливк. | - | 99,8 | - | 898 |
| Масло подсолн. | - | 99,9 | - | 899 |
| Масло слив | 0,6 | 82,5 | 0,9 | 748 |
| Мед натур. | 0,8 | - | 80,3 | 308 |
| Молоко обезж. | 3 | 0,05 | 4,7 | 31 |
| Молоко паст. | 2,8 | 3,2 | 4,7 | 58 |
| Молоко сгущенок | 7 | 7,9 | 9,5 | 135 |
| Морковь | 1,3 | 0,1 | 7 | 33 |
| Огурцы | 0,8 | - | 3 | 15 |
| Опята | 2,2 | 0,7 | 1,3 | 20 |
| Перец сладкий | 1,3 | - | 5,7 | 27 |
| Персики | 0,9 | - | 10,4 | 44 |
| Петрушка | 3,7 | - | 8,1 | 45 |
| Печень говяжья | 17,4 | 3,1 | - | 98 |
| Салат | 1,5 | - | 2,2 | 14 |
| Сахар-песок | - | - | 99,8 | 374 |
| Свекла | 1,7 | - | 10,8 | 48 |
| Свинина | 11,4 | 49,3 | - | 489 |
| Слива | 0,8 | - | 9,9 | 43 |
| Сметана диет. | 3 | 10 | 2,9 | 116 |
| Смородина красная | 0,6 | - | 8 | 38 |
| Сыр российский | 23,4 | 30 | - | 371 |
| Творог жирный | 14 | 18 | 1,3 | 226 |
| Телятина | 19,7 | 1,2 | - | 90 |
| Томаты | 0,6 | - | 4,2 | 19 |
| Треска | 17,5 | 0,6 | - | 75 |
| Тыква | 1 | - | 6,5 | 29 |
| Хлеб ржаной | 6,5 | 1 | 40,1 | 190 |
| Хлебцы докт. | 7,9 | 2,4 | 54,5 | 246 |
| Чай растворимый | 20 | - | 6,9 | 109 |
| Черешня | 1,1 | - | 12,3 | 52 |
| Яблоки | 0,4 | - | 11,3 | 46 |
| Язык говяжий | 13,6 | 12,1 | - | 163 |
| Яйца куриные | 12,7 | 11,5 | 0,7 | 157 |
