Компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он необходим нам в работе, для интеллектуального отдыха и просто в быту. Однако, длительная работа за монитором компьютера может приводить к ухудшению зрения и дискомфорту в глазах, например, к развитию так называемого синдрома «сухого глаза». Данный синдром, как правило, проявляется в покраснении глаз, ощущении «засоренности» и чувстве «песка» за веками, в сухости или, напротив, слезотечении из глаз. Он может вызывать чувство жжения, светобоязнь, зуд и отек век, повышать чувствительность глаз к табачному дыму, на кондиционируемый и вентилируемый воздух, на люминесцентное освещение, а также на раздражающие факторы внешней среды (ветер, холодный воздух, пыльцу растений). Кроме того, продолжительная зрительная нагрузка при работе за дисплеем может вызывать переутомление наружных и внутриглазных мышц, провоцировать преждевременное развитие пресбиопии (возрастной дальнозоркости) - состояния, которое может развиваться после 40 лет, и характеризуется чувством дискомфорта и даже боли в глазах, а также истощением зрительной аккомодации и неспособностью сфокусировать зрение вблизи при чтении мелкого текста. У школьников и студентов «хроническая» напряженная, многочасовая работа за компьютером, может вызывать развитие ложной или прогрессирование истинной близорукости, а значит - снижать зрение вдаль, особенно в период гормональной перестройки организма. Что же делать? Прежде всего, внимательно относиться к своему здоровью и здоровью близких и своевременно обращаться к профессионалам! При наличии показаний, врачи-офтальмологи могут провести тщательную диагностику органа зрения, подобрать терапию и дать рекомендации по профилактической защите глаз при работе за монитором. При синдроме «сухого глаза» специалисты могут провести исследование слезопродуцирующей функции для исключения сосудистого фактора, путем применения ультразвуковой допплерографии сосудов глаза и сонных артерий, а также могут назначить средства для восстановления поврежденной слезной пленки защищающей глаза. При избыточном напряжении (спазме) аккомодации врачи могут провести диагностику и назначить наиболее подходящие в конкретном случае средства защиты - контактные линзы или очки, в том числе «компьютерные очки» со специальными спектральными фильтрами, обеспечивающими комфорт и защиту от излучения монитора.
Надеемся, что эта информация была для вас полезна. Берегите зрение!
