Как выбрать школьный ранец?
Как выбрать школьный ранец?
Как выбрать школьный ранец?
В первую очередь, советуем обратить внимание на размеры, форму и вес рюкзака - ведь именно эти параметры оказывают наибольшее влияние на осанку.
При подборе размера, запомните, что рюкзак ни в коем случае не следует покупать на вырост! Ориентируйтесь, главным образом:
- на ширину ранца - она не должна превышать ширину плеч ребенка;
- и его высоту - нижний край рюкзака должен находиться приблизительно на уровне талии (не ниже).
Для школьников младших классов оптимальными будут следующие размеры:
- высота ранца - от 30 до 36 см;
- ширина - от 6 до 10 см.
Чтобы нагрузка на позвоночник была распределена равномерно, при выборе формы отдавайте предпочтение рюкзакам с жесткой ортопедической спинкой и твердым дном, которое снизит нагрузку на поясницу.
При подборе веса, следите за тем, чтобы вес рюкзака со всеми учебниками не превышал 10% от веса ребенка. То есть чтобы максимальный вес пустого ранца для учащегося начальной школы не превышал 700 граммов, в старших же классах наилучшим решением будет выбор рюкзака до 1 килограмма.
Четвертый важный нюанс - это, безусловно, лямки.
Наиболее удачным вариантом станет выбор рюкзака с мягкими, регулируемыми лямками S-образной формы. Желательно, при этом, предусмотреть, чтобы регулирующие пряжки находились не только снизу, но и сверху.
Подобная конструкция обеспечит плотное прилегание рюкзака к телу и позволит контролировать его положение строго на спине ребенка, чтобы он не опускался ниже поясницы.
Параметры длины и ширины при выборе лямок также важны. Ориентируйтесь на следующие значения:
- длина - не меньше 60-70 см;
- ширина - не меньше 3,5-4 см.
И пятый важный фактор выбора - это конечно же, материал.
Желательно, чтобы материал ранца был легким, хорошо вентилируемым, прочным и непромокаемым, а лямки были приятными на ощупь и имели мягкую подкладку. В таком случае спина ребенка не будет потеть и снизится нагрузка на плечи.
Надеемся, что данная информация была для Вас полезна!
Как выбрать школьный ранец?
В первую очередь, советуем обратить внимание на размеры, форму и вес рюкзака - ведь именно эти параметры оказывают наибольшее влияние на осанку.
При подборе размера, запомните, что рюкзак ни в коем случае не следует покупать на вырост! Ориентируйтесь, главным образом:
- на ширину ранца - она не должна превышать ширину плеч ребенка;
- и его высоту - нижний край рюкзака должен находиться приблизительно на уровне талии (не ниже).
Для школьников младших классов оптимальными будут следующие размеры:
- высота ранца - от 30 до 36 см;
- ширина - от 6 до 10 см.
Чтобы нагрузка на позвоночник была распределена равномерно, при выборе формы отдавайте предпочтение рюкзакам с жесткой ортопедической спинкой и твердым дном, которое снизит нагрузку на поясницу.
При подборе веса, следите за тем, чтобы вес рюкзака со всеми учебниками не превышал 10% от веса ребенка. То есть чтобы максимальный вес пустого ранца для учащегося начальной школы не превышал 700 граммов, в старших же классах наилучшим решением будет выбор рюкзака до 1 килограмма.
Четвертый важный нюанс - это, безусловно, лямки.
Наиболее удачным вариантом станет выбор рюкзака с мягкими, регулируемыми лямками S-образной формы. Желательно, при этом, предусмотреть, чтобы регулирующие пряжки находились не только снизу, но и сверху.
Подобная конструкция обеспечит плотное прилегание рюкзака к телу и позволит контролировать его положение строго на спине ребенка, чтобы он не опускался ниже поясницы.
Параметры длины и ширины при выборе лямок также важны. Ориентируйтесь на следующие значения:
- длина - не меньше 60-70 см;
- ширина - не меньше 3,5-4 см.
И пятый важный фактор выбора - это конечно же, материал.
Желательно, чтобы материал ранца был легким, хорошо вентилируемым, прочным и непромокаемым, а лямки были приятными на ощупь и имели мягкую подкладку. В таком случае спина ребенка не будет потеть и снизится нагрузка на плечи.
Надеемся, что данная информация была для Вас полезна!
Остались вопросы?
Если вы не смогли найти на сайте какую-либо информацию, и у вас остались вопросы, обратитесь за подробной консультацией к администраторам медицинского центра.